Por que é tão difícil mudar de vida?

As vezes as pessoas estão infelizes num relacionamento  mas, não  tem coragem de terminar.

As pessoas estão  infelizes  nas suas profissões  mas, não tem coragem de pedir demissão. 

As pessoas estão  infelizes no lugar onde moram mas, não tem coragem de trocar de lugar.

As pessoas estão infelizes  com alguns tipos de amizades falsas,mas, não  tem coragem de buscar novas amizades mais verdadeiras. 

As pessoas estão  infelizes nas questões da vida, mas, não  tem coragem de fazer algo diferente para uma modificação.

As pessoas estão infelizes com relação ao seus corpos, mas, não tem coragem de adquirir hábitos saudáveis por uma questão de saúde. 

Por que é  tão difícil tomar  uma decisão  para mudar de vida?

Muitas vezes as pessoas se acostumaram a viver no comodismo. 

A zona de conforto dá  a sensação de segurança e criar novos caminhos pode ser trabalhoso.

A rotina é  um tipo de proteção para as pessoas e gera uma resistência ao novo.

O problema é que as pessoas se tornam frustradas por não  terem o tipo de vida almejado. 

Criar e desfazer algo parece ser desconfortável e é  para a maioria das pessoas porque o costume não nos deixar mudar de comportamento. 

Você  pode tentar e errar na primeira,  segunda,  terceira e só  conseguir acertar depois de várias tentativas o que é  normal para todo mundo. 

As tentativas serão várias e no meio do caminho pode ocorrer o desgaste, desânimo, a possibilidade de desistência,mas, o ideal é até acertar e escolher o certo jamais jogar a toalha.

Para todo game over existe um play again assim é  a Vida!

Parece fácil na teoria mas, não  é  e na prática é  bem mais complicado. 

É um gasto de energia que pode ou não valer a pena.

Precisa estar atento a si mesmo, tentar encontrar os gatilhos e razões a motivar seus atos. 

Se você prestar atenção às suas ações, a rotina acaba gerando o hábito.

A vigilância exige esforço e dedicação, mas o trabalho vale à pena.

Nos primeiros dias de uma nova atividade, imensas quantidades de energia, de estresse e de ansiedade são descarregadas. 

Sentimentos de desamparo e insegurança são fortes, temos medo da desintegração de nossa vida como estamos habituados. 

Nesse momento é  que as pessoas criam uma resistência às mudanças e acabam desistindo.

Conversando com algumas pessoas elas me falam que preferem estar em relações tóxicas a acabarem e começarem tudo do zero.

É  como se fizessem uma entrevista de emprego contando tudo sobre as vidas  delas e as mesmas tiverem que se adaptarem as atitudes dos novos relacionamentos o que levariam tempo e nem saberiam se daria certo ou não. 

E sem contar que até  encontrar a pessoa  que realmente queira algo sério de verdade seria como uma procura de uma agulha no palheiro.

É difícil mudar isso pelo fato de que nós, humanos, somos motivados por emoções negativas que tendem a perpetuar hábitos ruins ao invés de nos motivar para mudarmos.

Mudar o comportamento não costuma ser uma tarefa simples.

Aprendizagem é  mudança de comportamento. 

A modificação comportamental é um dos feitos mais difíceis que o ser humano tem de encarar ao longo da vida.

Passamos a vida inteira tendo hábitos e condutas específicas, repetindo-os dia após dia sem ter muita consciência disso.

É impossível mudar de uma hora para outra.

Quando a mudança é feita gradativamente, fica mais fácil administrá-la!

Você está  com medo?

Medo todo mudo tem e terá. 

Segura na mão de Deus e vai ela te sustentará...se joga!