Tenho depressão, bulimia e automutilação.O que eu faço?

Leitora:Já não sei mais o que fazer. A bulimia tomou conta da minha vida. Tenho 15 anos. Sempre exagerei na minha alimentação e sempre sofri com o efeito sanfona (mas nunca emagreci mais do que três quilos). Então decidi começar a vomitar sempre que comia. No início eu tinha controle sobre isso, vomitava de vez em quando e sempre tomava água gelada depois de vomitar para não machucar minha garganta. Agora não. No caminho de volta para casa fico pensando no que tem pra comer que seja fácil de vomitar. Até que chegou uma sexta-feira que meus amigos tomaram uma decisão. Após passar uma semana sem nada no estômago (já que eu estava a base de água e tudo o que eu comia eu vomitava) e passando mal durante as aulas, alguns amigos que sabem do meu problema falaram que ou eu pararia por bem ou por mal, e o por mal deles eu já pensei que fosse contar para a minha mãe, para o meu ficante da época e muitas coisas a mais que eles não quiseram falar e eu não quis imaginar. Nisso consegui ficar um mês sem fazer nada. Porém, nesse um mês eu tive que arranjar um jeito de me sentir bem (até porque eu não consegui parar de comer e a separação dos meus pais é algo que me inferniza demais). Comecei a fazer pequenos arranhões com a tesoura eu meu punho. Não são cortes, são arranhões. E meu pensamentos depressivos, porém moderados, que eu tinha antes começaram a me assombrar. Agora eu voltei a vomitar, continuo me agredindo e penso constantemente em misturar todos os remédios da casa com o Gim guardado na geladeira.  Sei que estou doente e preciso de ajuda, mas sempre que eu vomito espero que algo aconteça. Algo ruim. Não consigo me imaginar realizando meus sonhos. Não consigo me imaginar como mãe, pois tenho medo de passar todas essas frustrações e medos para meus filhos. Não consigo me imaginar como esposa, pois não quero ser um peso para ninguém, já basta ser um peso para meus pais. Não consigo me imaginar passando dos vinte, pois o fato de não conseguir pensar no meu futuro por causa dessa doença maldita me faz querer morrer. Tudo me faz querer morrer, As vezes acho que só estou esperando a hora.

Tudo isso que você está vivendo tem um fundo emocional que é o fato de não aceitar a separação dos seus pais.

Você precisa de ajuda e urgente, pois além de ter bulimia, ainda está com automutilação.

O ideal é que você procure ajuda e queira ser ajudada para mudar essa situação.

O fato de você ter tomado a iniciativa e me mandado este email pedindo um conselho já significa que você quer sair desta situação que se encontra.

Eu te aconselho a primeiramente conversar com seus pais sobre o que está acontecendo contigo e procurar um médico e psicólogo que te dê uma orientação do que fazer no seu caso.

A bulimia é um transtorno alimentar ou seja você tem consciência de se alimenta exageradamente e por não aceitar a separação dos seus pais, acaba canalizando os seus problemas nos alimentos e come mais ainda, depois começa a pensar e se perguntar o porque comeu tanto.
Com o sentimento de culpa induz o vômito como uma maneira de se livrar de tudo.
Você acaba perdendo o controle.
A bulimia pode ser perigosa. Ela pode levar a complicações médicas graves ao longo do tempo.
Ela está te prejudicando na sua relação alimentar, na sua relação corporal(automutilação) e em suas relações sociais.

Você é nova e tem uma vida pela frente.

Dê a volta por cima e lute pela sua vida, mostrando para si e para as outras pessoas que você pode agir diferente e ter uma vida normal como todo mundo costuma ter.

As pessoas quando estão de fora enxergam melhor do que as que estão dentro de uma situação e seus amigos são aquelas pessoas verdadeiras que sabem o que é uma amizade e só querem seu bem.

Parabéns por ter este tipo de amizade, pois eles estão vendo que você está passando por este tipo de problema e querem te ajudar.

Vou te contar uma história minha que a um ano e meio atrás passei por um momento muito difícil na vida, perdi meu pai e parecia que meu mundo ia acabar.

Foi a pior coisa que me aconteceu na vida.

Cheguei a ter vontade de cometer uma loucura, mas, minha mãe, meus irmãos e minha vó de 99 anos precisava de mim e eu arrumei coragem e força para tocar a minha vida pra frente.

Lógico que sinto falta e saudades do meu pai.

Lembro-me dele todos os dias, mas, penso que ele se estivesse vivo, jamais gostaria de me ver triste e sim seguindo a minha vida.

No seu caso, a separação dos seus pais influenciou todo este processo que você está vivendo hoje, mas, se eles terminaram o casamento é porque não estava tendo uma boa convivência e cada um decidiu que o melhor era seguir a sua vida.

Eles se separaram, mas, você é uma forte ligação entre eles, pois é filha deles e isso jamais poderá ser modificado.

Sempre que ocorre uma separação, o pai continua sendo pai e a mãe continua sendo mãe, pois sempre terão contato com você seja no seu aniversário e em outras situações também, pois seus pais acompanham a sua adolescência. 

Eles se separaram, mas não se separarão de você.

Tenha força e coragem para você sair dessa depressão,bulimia e automutilação e ter uma vida normal.

Procure ajuda antes que seja tarde demais.

Tire essa ideia de fazer uma besteira da cabeça, pense que seus pais a amam e seus amigos também e que você irá sair dessa situação por eles e por você mesma.

Você não é um peso para seus pais, mas, sim fruto do amor deles.

Te Cuida!Espero ter te ajudado!

Eu me acho mais feia que meu namorado.

Leitora:Tenho 14 anos. Namoro a praticamente dois meses. Eu sei que é pouco tempo, mas já nos conhecemos a dois anos, como amigos. Bom, eu tenho um sério problema com o que desrespeito a auto estima. Já sofri de anorexia, ainda sofro, mas não tanto quanto antes e hoje já consigo admitir isso. Eu pesava 60 quilos com 1,63 de altura. Hoje em dia, meu peso varia de 45 a 47 quilos e tenho 1,65. Ainda assim, não consigo me olhar no espelho e não me achar feia e gorda. Meu problema maior é a questão da barriga. Todos dizem que é pele por eu ter emagrecido tanto em tão pouco tempo (4 meses - 15 quilos a menos). Minhas amigas, ao invés de me ajudarem, elas dizem que se eu não comer, vou ficar mais feia e mais magra do que eu já sou. Isso me deprimi muito, já cheguei a chorar muitas vezes por causa disso. Ai vem a questão do namoro. Eu tenho a pele bem branca, o cabelo preto, olhos castanhos meio claros, sou bem magrinha, meu rosto é cheio de espinhas e pra completar tenho o nariz um pouco grandinho com um quebra-molas e sou reta, sem bunda. Meu namorado não é tão magro, meio gordinho, mas é branco, menos que eu, loiro e de olhos verdes. Tem um nariz grande, mas tem mais bunda que eu, isso é péssimo. Todos acham ele lindo. Mas ele é. Muito educado, simpático, inteligentíssimo, principalmente nas matérias com cálculos. Ele é perfeito. Mas eu acho ele meio fresco. Os pais são engenheiro civil e professora da rede publica. Talvez seja por isso, não sei. Mas eu fico pensando. As vezes tenho vergonha por ele ter mais condições financeiras que eu. Meus pais são divorciados, meu pai é aposentado e era coronel da policia militar, ganha bem, mas é bem mão de vaca. Minha mãe é contadora, ganha razoavelmente. Eu me acho mais feia que ele, todos elogiam bastante ele, já eu ... Muitos garotos já quiseram me pegar, a maioria feios. Eu não sei o que fazer. Minha auto estima é muito baixa, tento me arrumar mais, mas eu sempre encontro milhares de defeitos na roupa, no cabelo, no corpo principalmente. Me acho sem bunda, sem cintura, com a perna fina, ridícula. Tenho muita vergonha disso. Minhas amigas tudo querendo ficar gostosas pra sair pegando todos e tal. Eu nunca liguei muito pra isso, e eu tenho namorado também. Mas eu quero deixar ele mais seguro de que me escolher, foi uma ótima escolha. Quero que me achem bonita, que não digam ele é bonito demais pra ela. Preciso de ajuda. Já pesquisei várias coisas sobre auto estima baixa, já quis entrar na academia, ele tem 15 anos e já esta na academia. Minha mãe é toda fresca e não me deixa entrar. E eu sinto que preciso. Porque quero ficar bonita, e me sentir bem.

Primeiramente, eu te aconselho a procurar ajuda médica e psicológica para tratar a sua anorexia e baixa auto estima.

Você é aquele tipo de garota que tem tudo, mas, ter tudo para você não é o suficiente.

Pode ter certeza que muitas garotas dariam tudo na vida para ter os pais que você tem, o seu namorado, o seu corpo e outras coisas mais.

Você os tem, mais não os valoriza e vive a procurar defeitos, pois nunca está satisfeita.

O seu namorado é perfeito para as outras pessoas, mas para você é fresco.

O fato dele ter melhor condição financeira que você te incomoda.

A sua mãe é fresca, o seu pai é mão de vaca.

Para você as pessoas só tem defeitos e nada mais.

Ter o rosto cheio de espinhas nos dias de hoje tem tratamento e solução, isso pode ser resolvido por um dermatologista.

Você só tem 14 anos e seu corpo está em formação ou seja daqui a algum tempo você terá mais seios e bumbum que é o que acontece com toda mulher.

Se a sua mãe não te deixa entrar numa academia te digo que ela está certa, pois você é nova demais para fazer musculação, o ideal é que você faça uma aula de dança, por exemplo.

Se este rapaz te escolheu como namorada e tem todas essas qualidades é porque viu em você algo que as outras garotas não tem, eu chamo isso de borogodó ou seja um Q diferente.

Ele escolheu você para namorar e não essas suas amigas sem nada na cabeça que querem ficar gostosonas para serem usadas pelos rapazes e serem jogadas fora depois como se fosse uma casca de banana.

As suas amigas estão sendo usadas pelos rapazes, pois eles só ficam com elas por causa do corpo ou seja é pura diversão e não tem sentimento algum.

E mulher nenhuma é igual a carne de açougue. 

Conte para os seus pais sobre a anorexia, pois eles também poderão te ajudar nessa luta contra ela.

As suas amigas pelo mesmo neste quesito te ajudam dizendo que se você não comer irá ficar mais magra e feia, pois não tem fotos mais assustadoras na internet do que as meninas que sofrem com a anorexia e de tão magras aparecem os ossos.

Se você quer que seu namorado não se arrependa da escolha que fez, procure ajuda e saía dessa de anorexia.

E pare com essa história de se achar feia e querer emagrecer a qualquer custo, pois é dessa maneira que ele acabará terminando contigo.

Levante a sua cabeça, tenha mais amor próprio e eleve sua auto estima.

Amadureça.

Você é uma mulher bonita e com certeza de chamar a atenção das pessoas por onde passa.

Pare de se achar feia e começar a se gostar mais.

Amor próprio é essencial a todos nós.

Conheço pessoas que mesmo não sendo muito bonitas são super simpáticas e isso a transforma, ela se torna uma pessoa linda pelo jeito que ela é.

Costumo dizer que não tenho tudo o que eu quero, mas agradeço tudo o que eu tenho.

Amamos muito o outro e esquecemos de amar a nós mesmos.

Se ame primeiro, para depois amar os outros.
O melhor é viver, e nos aceitarmos como nós realmente somos.

Afinal de conta, a baixa autoestima e falta de amor próprio só serve para atrapalhar os relacionamentos pessoais, profissionais e amorosos. 

Te Cuida!Espero ter te ajudado!