Alimentação Saudável:Necessária ou Exagero?

Todo mundo está cansado de saber que os médicos e os nutricionistas sempre dizem que temos de fazer uma alimentação mais saudável se quisermos viver mais ou evitar algumas doenças.

Mas, será que a alimentação saudável é necessária ou exagero?

Os alimentos orgânicos são mais saudáveis e sustentáveis, mas também caros e inacessíveis a boa parte da população brasileira.
A solução é a compra de outros alimentos que possuem uma grande quantidade de agrotóxicos.
Claro que se utilizado de forma correta, o agrotóxico não faz mal a saude, até porque são impostos limites ao uso desta substância, mas, muitos agricultores não o fazem.
O que eu vejo é um certo exagero na divulgação dos alimentos que fazem mal a saude das pessoas por parte dos estudiosos e especialistas.

Antigamente, nossos avôs comiam de tudo e não tinham nada, até porque tudo era mais natural e menos industrializado.

Hoje tudo é proibido e faz mal ou causa alguma doença.
O problema é o excesso.Se as pessoas comem demasiadamente, o alimento fará mal.
Não tem nada demais comer um doce ou uma massa de vez em quando.